Веду очень здоровый образ жизни. Поехал на природу, на речку. Поймал здорового сома, сварил из него здоровую уху в здоровой кастрюле. И сейчас запиваю ушицу здоровым пивом из здорового бокала. Красотень!

А я в новом году решил бегать по утрам! Сегодня 01.01.2023. До нового года ещё 365 дней.

— Что-то у тебя нездоровый вид. — Я начал вести здоровый образ жизни!

- Сынок, я на кухне, посмотри, что за сообщение на телефон пришло? - Это тебя клуб “Тридцать Жирных” опять на встречу приглашаeт! - Сколько раз тебе говорила, это не тридцать жирных, а ЗОЖ!

Бойтесь людей, которые не курят, не пьют, не употребляют сладкое, жареное, жирное. Если они так издеваются над собой, представьте, что они могут сделать с вами!

Оказывается, что: 1. Изобретатель беговой дорожки умер в возрасте 54 лет… 2. Изобретатель гимнастики скончался на 57-м году жизни… 3. Чемпион мира по бодибилдингу скончался на 41-м году жизни… 4. Джеймс Фуллер Фикс популяризировал бег и умер от сердечного приступа во время пробежки в возрасте 52 лет… 5. Изобретатель бренда Nutella умер в возрасте 88 лет… 6. Производитель сигарет Winston умер в возрасте 102 лет… 7. Изобретатель опиума погиб в результате землетрясения в возрасте 116 лет… 8. Изобретатель коньяка Hennessy умер в возрасте 98 лет… А тут ещё вспомнился доживший до 90 лет фанатичный любитель фуа-гра, сигар и коньяка Сэр Уинстон Леонард Спенсер Черчилль со своей фразой «Своим долголетием я обязан спорту. Я им никогда не занимался» и наш домовой портной дядя Миша Шульман со своей «Если бы спорт действительно был бы полезен для здоровья, у каждого еврея дома было бы два турника»…

Сегодня в новостях МК диетолог сообщила об опасности для здоровья утренней чашки кофе на голодный желудок. Как думаете: пиzдит, или лучше перейти на кружечку пива?

Сквозь утренний сон слышу голос жены: — Я тебе киноа сварила. Поешь! Очень полезная! Нам сказали киноа есть обязательно! Ну всё, я на фитнес, пока! Проснулся, зарядку сделал, оголодал. На кухне — киноа в кастрюльке. Понюхал, пожевал, так и есть — очень полезная, лебеда эта американская, фрукт заморский. Мелко нарезал сала с прожилками, раскалил сковороду, кинул. До первых шкварок, без фанатизма. Затем сыра набросал плавиться, подождал пока тонкий край у борта сковороды потемнеет. Засыпал киноа, перемешал. Добавил...

Вы тоже, когда видите стройного нетолстого человека, думаете, что он, гад, ест, наверное, все подряд, и не полнеет, а не это, неестественное, что он соблюдает диету, тренируется и ведет здоровый образ жизни?

Правила здорового образа жизни: воздержание от алкоголя, сбалансириванная диета, режим дня, регулярные прогулки и занятия физкультурой. Если бы эти правила работали, самыми здоровыми людьми были бы зэки.

Я веду здоровый образ жизни, поэтому, когда падаю пьяный, обязательно пару раз отжимаюсь.

Я выбираю здоровую пищу. Поэтому на ужин у меня сегодня пять здоровых свиных отбивных с жареной картошкой и здоровая такая бутылка водки.