Эта история произошла во время моей службы в армии. Служил я в тогда
между Москвой и Ленинградом в удивительно глухом и безлюдном месте.
Вместе со мной в части служил солдат-врач. Так уж получилось, что он
был умнее всех врачей офицеров и по сути являлся начальником солдатского
госпиталя. Жил по своему распорядку, пользовался любовью и уважением.
Хороший был Врач... А еще он был последователем и пропагандистом учения
Парфирия Иванова. Кто его не знает, тому скажу, что Парфирий Иванов
призывал к закаливанию, купанию в проруби, обливанию на морозе, бегу
по снегу босиком и т.п. Конечно, это не все учение, но главное, без
чего этой истории бы не случилось.
Итак...
Если вы бегаете по утрам в парке, а об этом никто не знает, то это не считается.
Мой ЗОЖ - это когда закончились деньги.
В 90-х жил я в одном городе на Волге, работал на СТО и был у нас там мастер дядя Вова. Мужичок лет 60-ти, ростом 160 см в прыжке, Энергичный до безобразия. Курил, выпить не дурак но работу знал, тянул и в принципе претензий не было к нему. Ну и собственно история:
Как-то на корпоративе (посиделках с алкоголем) начали мы его распрашивать какими он батарейками пользуется))
- так моржуюсь я. Уже лет шесть зимой и летом. Вот энергия и прет.
- А как ты к этому пришел?
Ну и далее его рассказ:
- Лет шесть назад была у меня любовница молодая, а график работы её, еë мужа и мой был таков, что встретится на предмет плотских утех можно было только утром. В общем сказал жене, что бегать по утрам начал и каждое утро в шесть часов, значит к её дому. Стою жду. Муж в машину и на работу, я к ней в теплую постель, трали-вали, в душ и бегом домой. Жена еще спит, я быстро и тихо в ванну и выхожу уже оттуда типа побегал и душ принял. Продолжалась эта идилия месяца полтора, в аккурат до новогодних праздников. Мороз за двадцать, я возвращаюсь, а жена не спит. Смотрит и спрашивает: а волосы чего мокрые? Кирпичей я наложил знатно и в каком-то ступоре, на автомате отвечаю: Так я это, в прорубь ныряю. Жена знатно ахренела и говорит: хочу это увидеть, завтра иду с тобой. Ну хули сделаешь - пришлось нырять. Вот так и ныряю до сих пор. С женой на пару.
Мой дед в свои 90 лет каждое утро и зимой и летом в одних трусах выходил на пробежку, а потом два ведра холодной воды на себя выливал, мы с бабкой задолбались его лечить.
- А почему если не пить, не курить, за женщинами не бегать - до глубокой
старости дожить можно?
- Потому, что если человек - дурак, то это надолго!
Говорят если просто скачивать приложения с упражнениями и не заниматься спина от этого здоровее не станет но я ещё немного подожду.
Я не пью и не курю уже 4 дня, а также делаю третий день зарядку по утрам! Подскажите, когда можно начать всем говорить, что я веду здоровый образ жизни и устраивать тренинги?
Я и мои попытки начать бегать:
Слишком холодно, чтобы бегать.
Слишком сыро, чтобы бегать.
Слишком жарко, чтобы бегать.
Слишком мало свободного времени, чтобы бегать.
Мне уже 65, какой бег вообще?!
Люди, которые делают утреннюю зарядку, умирают в сто раз реже остальных.
Потому что их в сто раз меньше, чем остальных.
Люди, которые делают утреннюю зарядку, болеют в сто раз реже остальных. Потому что их в сто раз меньше, чем остальных
Мой организм советует мне перейти на здоровый образ жизни.
Но я же не дурак слушать советы алкоголика.
веду здоровый образ жизни
я за собой на поводке
он упирается и плачет
не хочет в бар со мной идти
ФИЛОСОФИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
1) Моя бабушка начала ходить по 5 км в день, когда ей было 60.
Ей сейчас 97, и мы понятия не имеем, где она.
2) Единственная причина, по которой я бы снова начал бегать -
это чтобы услышать опять свое учащенное дыхание.
3) Я вступил в клуб здоровья в прошлом году, потратив 400 долларов.
Не потерял ни...
Я выбираю только здоровую пищу. Поэтому на ужин у меня сегодня три здоровых свиных отбивных с жареной картошкой и здоровая такая бутылка водки.
